Αν νόμιζες ότι τα σκουρόχρωμα τρόφιμα και ποτά έχουν μια μικρή έως μηδαμινή ευθύνη για τα κιτρινισμένα δοντάκια, καλύτερα να το ξανασκεφτείς! Όλως παραδόξως, οι ειδικοί λένε ότι οποιοδήποτε φρούτο μπορεί να λεκιάσει ένα λευκό μπλουζάκι, τότε μπορεί να είναι εξίσου καταστροφικό και για το λευκό σου χαμόγελο. Αυτό γιατί κάθε όξινη τροφή ή ποτό είναι πιθανό να προκαλέσει πρόβλημα στο σμάλτο των δοντιών σου. Τα παρακάτω τρόφιμα είναι ίσως οι κυριότεροι εχθροί του:
1. Κόκκινο ή λευκό κρασί
2. Καφές
3. Τσάι
4. Βαλσάμικο ξύδι
5. Κάρυ
6. Ντοματοπολτός
7. Μούρα
8. Αναψυκτικά
9. Σόγια σως
10. Τεύτλα
Παρόλα αυτά, σου έχουμε και 6 εύκολους τρόπους να λευκάνεις τα δόντια σου με πιο …φυσικό τρόπο.
1. Βούρτσισε τα δόντια σου μισή ώρα μετά το γεύμα.
2. Και τη γλώσσα, γιατί ότι απέμεινε θα πάει να καθίσει εκεί και κατά συνέπεια θα πάει και στα δοντάκια!
3. Χρησιμοποίησε μηλόξυδο.
4. Τρώγε μήλα, σέλινο και κουνουπίδι. Βοηθάνε!
5. Πιες νερό αμέσως μόλις φας όξινα φρούτα (πχ. πορτοκάλι)
6. Πήγαινε για καθαρισμό στον οδοντίατρο κάθε έξι μήνες.
