Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό JAMA Internal Medicine, η απώλεια βάρους έχει αρκετά οφέλη τα οποία δεν γνωρίζαμε. Εκτός από το καλό που θα κάνει κάποιος στην υγεία του με την μείωση του βάρους του, θα βελτιώσει αρκετά τις επιδόσεις του στο σεξ.
Για την κλινική μελέτη συμμετείχαν 218 άνδρες και γυναίκες με δείκτη μάζας σώματος από 22 έως 28.Οι ίδιοι έκοψαν κατά το 1/4 τις θερμίδες που λάμβαναν καθημερινά για δύο χρόνια. Τα αποτελέσματα έδειξαν πως με το καιρό βελτιώθηκε η σεξουαλική τους ζωή, δεν είχαν προβλήματα με τον ύπνο τους και είχαν συνεχώς καλή διάθεση.
Στην έρευνα έλαβαν μέρος άτομα με κανονικό Δείκτη Μάζας Σώματος αλλά και υπέρβαροι και διαπιστώθηκε πως με τη σταδιακή μείωση θερμίδων είχαν τα παραπάνω οφέλη.
Όσοι κατάφεραν να χάσουν περισσότερο βάρος, είχαν περισσότερες σεξουαλικές ορμές, καλύτερο ποιοτικά ύπνο και φυσικά μεγαλύτερη ευεξία.
Σύμφωνα, λοιπόν, με τον αναπληρωτής καθηγητής Corby Martin στο Κέντρο «Pennington Biomedical Research» ο περιορισμός των θερμίδων στην καθημερινή μας πρόσληψη (πάντα σε συνεννόηση με κάποιον διατροφολόγο) είναι το μυστικό για να είναι κάποιος υγιής και ευτυχισμένος.
