Είναι νόμος του ανθρωπινου οργανισμού, ότι τίποτα δεν σας ξυπνάει περισσότερο το πρωί από αυτό που βάζετε πρώτα στο στόμα σας. Είναι αυτό που σας δίνει τη δύναμη να συνεχίσετε τη μέρα κι όπως καταλαβαίνετε πρέπει να είναι ό,τι καλύτερο για τον οργανισμό μας.
Και τι συνεπάγεται αργός ο μεταβολισμός; Προβλήματα υγείας, όπως ακανόνιστες περιόδους για τις γυναίκες, εύκολη κούραση και αύξηση βάρους. Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να δείξετε στον μεταβολισμό σας αγάπη και κατανόηση, κάνοντας κάποιες αλλαγές στην πρωινή διατροφή σας.
Υπάρχει ένα ρόφημα με το οποίο έχουν εμμονή οι fitness bloggers και το ενσωματώνουν σε κάθε τους πρόγευμα.
Είναι το μηλόξυδο. Αυτό το πικάντικο ποτό που έχει καταπληκτικά οφέλη για την υγεία. Η προσθήκη μηλόξυδου στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα, ενώ συμβάλλει και στην απώλεια βάρους.
Ένα από τα συστατικά του είναι το ακετικό οξύ, το οποίο βοηθάει στη μείωση του σωματικού βάρους, στοχεύοντας ειδικά στο λίπος γύρω από την κοιλιά, τη μέση και τα πόδια. Επίσης έχει ιδιότητες χάρη στις οποίες αυξάνεται η παραγωγή ενζύμων από το σώμα και αυτό με τη σειρά του προάγει την καταστροφή των βλαβερών βακτηρίων και τη ρύθμιση των οξέων του στομάχου.
Δεν χρειάζεται να το πίνετε κατ ‘ευθείαν (η γεύση δεν είναι και τόσο συναρπαστική), απλώς προσθέστε το σε ένα από τα αγαπημένα σας smoothies το πρωί.
Πρωτού αρχίσετε να το καταναλώνετε ωστόσο, συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας. Μόνο οι γιατροί γνωρίζουν και συμβουλεύουν υπεύθυνα για τέτοιου είδους διατροφικές αλλαγές.
