Καφεΐνη, αυτή η ισχυρή πηγή ενέργειας και συγκέντρωσης για πολλούς ανθρώπους αποκαλύπτει όλα της τα μυστικά!
1. «Ντεκαφεΐνέ» δεν σημαίνει «χωρίς καφεΐνη», αλλά η αφαίρεση ενός μεγάλου μέρους της.
2. Αρχίζει να δρα σε περίπου 30 λεπτά από τη στιγμή που την καταναλώνουμε. Μερικές φορές και νωρίτερα.
3. Δεν επηρεάζει όλους τους ανθρώπους με τον ίδιο τρόπο. Καθένας αντιδρά διαφορετικά.
4. Τα ενεργειακά ποτά έχουν λιγότερη ποσότητα καφεΐνης σε σχέση με τον καφέ.
5. Ο σκούρος, καβουρδισμένος καφές έχει λιγότερη καφεΐνη από ότι ο ελαφρά καβουρδισμένος.
6. Μπορείς να βρεις καφεΐνη σε πάνω από 60 διαφορετικά φυτά.
7. Δεν περιέχουν όλοι οι καφέδες το ίδιο ποσοστό καφεΐνης.
8. Ο μέσος Αμερικάνος καταναλώνει περίπου 200 mg καφεΐνης ημερησίως.
9. Η χώρα με τη μεγαλύτερη κατανάλωση καφεΐνης είναι η Φινλανδία.
10. Μπορεί επίσης να βρεθεί σε σοκολάτες, ναρκωτικά και φάρμακα.
