✨powered by Amita Motion✨
Μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο να παραδεχτείς στον εαυτό σου πως δεν είσαι καλά. Όχι τίποτα άλλο, δεν γνωρίζουμε καν οι ίδιοι τι είναι αυτό που έχουμε ανάγκη για να είμαστε πραγματικά ευτυχισμένοι.
Η ζωή όμως τα φέρνει έτσι ώστε να αναγκαστούμε να δούμε πού λοξοδρομήσαμε, πού αφήσαμε τον εαυτό μας πίσω, πού «σκάλωσε» το πράγμα ώστε σήμερα να νιώθουμε αυτά τα άσχημα συναισθήματα. Παρόλο που πολλές φορές κάνουμε πως δεν τα βλέπουμε, αυτά είναι εκεί στέλνοντας ενδείξεις… σαν ένας μικρός συναγερμός. Θέλει κότσια να αναγνωρίσεις τι σου συμβαίνει και ακόμα περισσότερα να πεις ότι «θα το νικήσω εγώ, δε θα με νικήσει αυτό»!
Κάπως έτσι βλέποντας στο TikTok το νέο βίντεο της Amita Motion, ένιωσα μέσα μου μεγάλη ταύτιση: Μία κοπέλα που δεν αντέχει πια να εξυπηρετεί τα «θέλω» των άλλων και όχι τα δικά της, να λέει «κάπου λίγο ΩΠΑ»! Όμως η Amita Motion με την Ελένη Φουρέιρα, τον SENO και τον Display, της έδειξαν τον τρόπο να ξαναβρεί τη θετική της ενέργεια, να κάνει beat her blues και να μετατρέψει την αγανάκτησή της σε δύναμη μέσα από ένα ανεβαστικό και motivational beat.
@amita_motion Feeling blue? Beat that! Η Amita Motion χρησιμοποιεί όλη τη θετική της ενέργεια για να σε βοηθήσει να κάνεις Beat Your Blues. Αγαπημένοι σου καλλιτέχνες, μαζί με την Ελένη Φουρέιρα, φτιάχνουν το beat για να ξανακερδίσεις τη δική σου θετική ενέργεια. Ό,τι κι αν σου συμβαίνει, πάρ’ το αλλιώς. #amitamotion #beatyourblues #positiveenergy #μπεςφοργιου #fy #fyp @Foureira @SENO @displaydeejay @Dimitra Tzouv ♬ original sound – Amita Motion
Κρίσεις Πανικού
Με αφορμή το παραπάνω βιντεάκι, θυμήθηκα το περσινό καλοκαίρι όπου το ίδιο μου το σώμα είπε «ΩΠΑ». Τότε που κατάλαβα για πρώτη φορά πως αυτό που τελικά ήταν λάθος, ήμουν εγώ η ίδια. Ο τρόπος που συμπεριφερόμουν στον εαυτό μου. Δεν είχα πάθει ποτέ ξανά κρίσεις πανικού στη ζωή μου και ομολογουμένως τρόμαξα αρκετά. Φοβόμουν να μην επιστρέψουν ξανά.
Το «όλοι ήθελαν κάτι από εμένα, όμως ποτέ κανείς δεν ρωτάει τι θέλω εγώ» που ακούγεται να λέει η κοπέλα στο βίντεο της Amita Motion, βρήκε στόχο. Ή μάλλον, στη δική μου περίπτωση, δεν έδινα εγώ να καταλάβουν τι θέλω. Πάντα πίστευα πως όλα μπορούσα να τα κάνω μόνη μου, δεν χρειαζόμουν φροντίδα και στήριξη από κανέναν. Πάντα ήμουν εκεί για όλους, αλλά όταν εγώ χρειαζόμουν κάποιον, δεν ήθελα κανένας να δει την αδυναμία μου.
Το αποτέλεσμα; Κρίσεις. Κρίσεις άγχους, κρίσεις πανικού, κρίσεις ηλικίας, κρίση ύπαρξης και ό,τι άλλο μπορείς να φανταστείς.
Κάπου λίγο ΩΠΑ
Μετά από έναν πολύ f*cked up Αύγουστο, με την ψυχική μου υγεία να είναι στα χειρότερά της, είχα τρομάξει με τα όσα μου συνέβησαν ξαφνικά. Αναρωτιόμουν «πώς προέκυψε αυτό από το πουθενά»; «Γιατί τα παθαίνω εγώ όλα αυτά;», «Πού έχω κάνει λάθος;».
Εκεί αποφάσισα να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία. Ένα πολύτιμο δώρο που όλοι πρέπει να κάνουμε στον εαυτό μας αργά ή γρήγορα. Συνειδητοποίησα πως φτάνει πια να εξυπηρετώ τους γύρω μου. Πρέπει να μάθω να φροντίζω εμένα. Πρέπει να γίνω η καλύτερή μου φίλη. Έτσι και έκανα.
Όταν ξεκινάς να εστιάζεις την προσοχή και την ενέργειά σου σε σένα, όλα ξαφνικά γύρω σου αλλάζουν υπέρ σου! Μαθαίνεις να μην είσαι τόσο αυστηρός με τον εαυτό σου, κάνεις περισσότερα πράγματα που αγαπάς και σε γεμίζουν… Άρχισα να περνάω χρόνο με άτομα που με νοιάζονται, γνώρισα καινούριους ενδιαφέροντες ανθρώπους, ξεκίνησα νέα χόμπι που μου χάρισαν νέα ματιά στη ζωή.
Μπορώ να προσφέρω στον εαυτό μου όλα όσα αγαπάω
Είναι μία διαδικασία που συνεχώς θέλει δουλειά και βελτίωση. Όμως κατάλαβα πως οι κρίσεις μου ήταν τελικά ένα… δώρο. Ξέρω, ακούγεται οξύμωρο, ωστόσο αν δεν είχα πάθει τον περασμένο Αύγουστο πανικό, σήμερα ίσως να μην είχα ζητήσει ποτέ βοήθεια, να μην είχα καταλάβει πόσο λάθος συμπεριφέρομαι σε εμένα και πόσο σημαντικό είναι να κάνεις τον εαυτό σου χαρούμενο. Κυρίως όμως, είμαι περήφανη που κατάφερα να μετατρέψω τις σκοτεινές μου μέρες σε κάτι πολύ φωτεινό και όμορφο. Το έκανα δύναμη.
Τελικά είχε δίκιο η μαμά μου: «Όλα γίνονται για κάποιο λόγο, που συνήθως είναι καλός», κι ας την κοροϊδεύω πως γίνεται κλισέ.
Χαίρομαι πολύ που μέσα από τη δράση της Amita Motion βρήκα την ευκαιρία να μοιραστώ τη δική μου ιστορία και ίσως να εμπνεύσω κάποιον εκεί έξω που νιώθει το ίδιο. Με το ‘Beat Your Blues’ η Amita Motion χρησιμοποιεί όλη τη θετική της ενέργεια για να σε κάνει να δεις αλλιώς τα πράγματα. Σύμμαχοί της σε αυτό η Ελένη Φουρέιρα και αγαπημένοι καλλιτέχνες που μέσα από τα τρία ανεβαστικά beats μας λένε να αγκαλιάζουμε τα αρνητικά συναισθήματά μας και να μη σταματάμε να παλεύουμε ώστε να τα αντιστρέψουμε υπέρ μας.