ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Της Ημέρας

ΕΛΛΑΔΑ

Κορυφώνονται οι Περσείδες απόψε και αύριο βράδυ, γεμίζοντας με πεφταστέρια τον ουρανό!

ΦΟΙΤΗΤΙΚΑ ΝΕΑ

Στην Κίνα δημιουργήθηκε σχολή που δίνει πτυχίο στα προξενιά και το management γάμου!

ΔΕΣ ΤΙ ΠΑΙΖΕΙ

Τι κάνουν δύο τεράστια ποτήρια Aperol στην Αθηναϊκή Ριβιέρα;

EVENTS

TEDxAthens 2024: Οι ‘Χ Machina’ προσωπικότητες που θα βρεθούν στην σκηνή!

ΦΟΙΤΗΤΙΚΑ ΝΕΑ

Παν. Ιωαννίνων: Μειώνονται συνεχώς οι φοιτητές – Πάνω από 1000 οι κενές θέσεις φέτος!

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Αυτά είναι τα καλοκαιρινά φρούτα που σε βοηθούν να χάσεις βάρος!

Γράφει η Αλεξάνδρα Καϋμένου Το καλοκαίρι είναι πια εδώ κι εσύ ακόμα αγχώνεσαι γι’ αυτά τα δυο, τρία κιλάκια που σου έχουν μείνει. Σκέφτεσαι πώς θα βγεις στην παραλία (αν δεν το έχεις ήδη επιχειρήσει) και θα πετάνε μερικά ψωμάκια από το μαγιό;!Μη σε νοιάζει τίποτα, γιατί σου έχουμε τη λύση! Με τη θερμοκρασία να […]

Guest Author

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Η διατροφή που πρέπει να ακολουθήσει κάθε φοιτητής που ενδιαφέρεται για την υγεία του.

Ένας φοιτητής κι ένας μαθητής για να έχει τις κατάλληλες επιδόσεις στα μαθήματά του και γενικότερα να είναι υγιής κι έτοιμος να ανταπεξέλθει στις αυξημένες απαιτήσεις αυτής της ηλικίας, χρειάζεται να έχει σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Η διευθύντρια του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής, Αστερία Σταματάκη κάνει συγκεκριμένες προτάσεις διατροφής για τους φοιτητές και τους μαθητές, ευελπιστώντας […]

Guest Author

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

3 tips ώστε να μην πάρεις πολλά κιλά το καλοκαίρι!

Γράφει η Αλεξάνδρα Καϋμένου Αυτό που απασχολεί όλους μας το καλοκαίρι, είναι το πώς θα καταφέρουμε να μην πάρουμε έξτρα κιλά. Λίγο το χαλαρό κλίμα, λίγο τα παγωτά, λίγο τα παραπάνω ποτάκια και κοκτέιλ που πίνουμε, δρουν ενάντια στη διατήρηση του κανονικού μας βάρους. Λόγω του ότι είμαστε διακοπές, άρα και πιο ξένοιαστοι, δεν μας […]

Guest Author

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Ποια είναι η νορβηγική δίαιτα που υπόσχεται διπλάσια απώλεια κιλών!

Ακούμε συνέχεια για νέες δίαιτες που μας υπόσχονται άμεση απώλεια κιλών, όμως μόνο η Νορβηγική δίαιτα υπόσχεται μείωση του βάρους με υγιεινή διατροφή και φιλικότητα προς το περιβάλλον. Πιο συγκεκριμένα, η Νορβηγική δίαιτα βασίζεται σε ντόπιες τροφές των σκανδιναβικών χωρών και περιλαμβάνει πολλά δημητριακά ολικής άλεσης (βρώμη, σίκαλη, κριθάρι), πολλά φρούτα, λαχανικά (κυρίως λάχανο), ρίζες […]

Neopolis Team

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Δείτε πόσα φρούτα πρέπει να τρώμε καθημερινά, σύμφωνα με τους ειδικούς!

Από μικροί μαθαίναμε πόσο σημαντικό είναι να τρώμε φρούτα και λαχανικά…αλλά ξέρουμε όλοι πόσα ακριβώς πρέπει να τρώμε; Σύμφωνα με το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ η μέση γυναίκα μεταξύ 19 και 30 χρονών θα πρέπει να τρώει δύο φλιτζάνια φρούτα τη μέρα. Αν αυτό σας φαίνεται πολύ τότε οι παρακάτω φωτογραφίες θα σας βοηθήσουν να […]

Neopolis Team

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Εσύ γνώριζες πως το κρύο ντους…;

Το καλοκαίρι έφτασε. Και μαζί του το πρωινό ξύπνημα όπου είσαι ιδρωμένος και νιώθεις το σώμα σου να κολλάει. Κακό; Ναι, αλλά υπάρχει λύση και δεν είναι άλλη από ένα κρύο ή τουλάχιστον χλιαρό ντουζάκι… Δεν το συζητώ πως πρέπει να το εντάξετε στο καθημερινό σας πρόγραμμα όχι μόνο επειδή θα σε κάνει να νιώσεις […]

Νότης Κουτσούκος