ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Της Ημέρας

ΕΛΛΑΔΑ

Κορυφώνονται οι Περσείδες απόψε και αύριο βράδυ, γεμίζοντας με πεφταστέρια τον ουρανό!

ΦΟΙΤΗΤΙΚΑ ΝΕΑ

Στην Κίνα δημιουργήθηκε σχολή που δίνει πτυχίο στα προξενιά και το management γάμου!

ΔΕΣ ΤΙ ΠΑΙΖΕΙ

Τι κάνουν δύο τεράστια ποτήρια Aperol στην Αθηναϊκή Ριβιέρα;

EVENTS

TEDxAthens 2024: Οι ‘Χ Machina’ προσωπικότητες που θα βρεθούν στην σκηνή!

ΦΟΙΤΗΤΙΚΑ ΝΕΑ

Παν. Ιωαννίνων: Μειώνονται συνεχώς οι φοιτητές – Πάνω από 1000 οι κενές θέσεις φέτος!

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Το ζεστό ρόφημα που πρέπει να πίνεις κάθε βράδυ για να χάσεις βάρος

Η φύση έχει το κατάλληλο «φάρμακο» για όλα. Σύμφωνα με την διαιτολόγο Μπρίτζετ Μέρφι του NYU Langone Medical Center, αν προσπαθείς να χάσεις βάρος, ένα ζεστό ρόφημα κατευθείαν από τη φύση, μπορεί να είναι πιστός σύμμαχός σου. Αν καταναλωθεί, μάλιστα, τις βραδινές ώρες λίγο πριν τον ύπνο σου μπορεί να σου προσφέρει δραστικά αποτελέσματα. Με […]

Neopolis Team

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

11 ασκήσεις γυμναστικής που μπορείς να κάνεις χωρίς καν να σηκωθείς από το κρεβάτι σου!

Όλοι έχουμε βιώσει αυτήν την άρνηση του να σηκωθούμε από το κρεβάτι και να μην θέλουμε να ακούμε πια αυτό το ξυπνητήρι που χτυπάει. Από την άλλη βέβαια, θέλουμε να φτιάξουμε και σώμα και να γίνουμε και εμείς λίγο fit βρε παιδί μου. Παρόλα αυτά, καμιά από εμάς δεν είναι πρόθυμη να σηκωθεί από τις […]

Guest Author

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

6 κόλπα για να τρώει φθηνά κι υγιεινά κάθε φοιτητής που έχει φορτωμένο πρόγραμμα!

Είναι γεγονός ότι η φοιτητική ζωή περιλαμβάνει αρκετά μαθήματα, υποχρεώσεις, εργασίες, εξεταστικές, με λίγα λόγια άπειρο τρέξιμο. Έτσι, μια συνέπεια αυτής της κουραστικής καθημερινότητας είναι κι η επιβάρυνση της διατροφής μας, αφού προκειμένου να γλιτώσουμε χρόνο, καταφεύγουμε σε ντελίβερι αλλά και junk food. Υπάρχει άραγε ελπίδα ώστε να ξεφύγουμε από αυτό το βούρκο των αμαρτωλών […]

Guest Author

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Αυτές είναι οι 5 τροφές που απαγορεύεται να φας πριν κοιμηθείς!

Για κάποιον ανεξήγητο λόγο, τα βράδια που παρακολουθούμε τηλεόραση συνηθίζουμε να καταναλώνουμε κάποια σνακ, τόσο συχνά όσο τρως ποπ-κορν κάθε φορά που πας σινεμά. Ως γνωστόν, τις βραδινές ώρες ο μεταβολισμός του ανθρώπινου οργανισμού μειώνεται σημαντικά κι έτσι ό,τι φάμε μετά τις 8 το απόγευμα δεν φεύγει εύκολα από το σώμα μας. Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές […]

Neopolis Team

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Έρευνα | Δείτε ποιες είναι οι θεραπευτικές ιδιότητες του Tetris και του Candy Crush.

Όσοι παίζουν Tetris και Candy Crush ξέρουν πολύ καλά για πόσο εθιστικά παιχνίδια μιλάμε καθώς και το πως είναι να είσαι κολλημένος/η μπροστά σε μία οθόνη για δεκάδες ώρες μέχρι να περάσεις μία πίστα. Ο μύθος όμως του «κακού» εθισμού έρχεται να γκρεμιστεί από την καθηγήτρια του Πανεπιστημίου Καρολίνσκα της Στοκχόλμης και λέκτορας του Πανεπιστημίου της […]

Guest Author

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

5 πράγματα που κάνεις καθημερινά και καταστρέφουν όχι μόνο τον ύπνο, αλλά και τη ζωή σου!

Πολλές φορές μπορεί ο ύπνος να μην απασχολεί τις καθημερινές μας ανησυχίες και τους προβληματισμούς μας, αλλά σίγουρα την έλλειψη του την αντιλαμβάνεται τόσο το σώμα όσο κι ο ψυχισμός μας. Όταν έχεις δουλέψει ένα 8ωρο κι έχεις πάει και σχολή είναι ανθρωπίνως αδύνατο να μην πονάνε τα μάτια σου και να μην κλείνουν από […]

Guest Author