ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ
Η θαυματουργή δίαιτα της NASA: Έχει αποδειχθεί ότι χάνουμε μέχρι 10 κιλά σε 2 εβδομάδες!
Η θαυματουργή δίαιτα της NASA: Έχει αποδειχθεί ότι χάνουμε μέχρι 10 κιλά σε 2 εβδομάδες!
Tattoo Ideas | Βρες το tattoo που ταιριάζει με το στυλ σου!
Κι όμως! Υπάρχει τρόπος να μάθεις αν …στέκεις καλά εγκεφαλικά!
6 δευτερόλεπτα | Τόσο θα χρειαστεί για να καταλάβεις πως το κάπνισμα είναι η χειρότερή σου συνήθεια!
Αυτή είναι η ιδανική ώρα για την τουαλέτα για να είσαι υγιής!
Σίγουρα θα συμφωνήσεις κι εσύ… τα φοιτητικά χρόνια είναι τα καλύτερα! Και γιατί όχι; Αφού η πιο δύσκολη απόφαση της ημέρας είναι να ξυπνήσεις. Συνήθως το πρωινό σου ή μάλλον απογευματινό σου περιορίζεται στον καφέ και τα τσιγάρα σου, ενώ ο ντελιβεράς του σουβλατζίδικου της γειτονιάς γνωρίζει μέχρι και το ζώδιό σου. Έχεις κάνει την […]
Το να είσαι αδύνατος με κοιλιακούς και δικέφαλους είναι όντως πολύ κουλ. Μπορείς να τρέξεις ένα χιλιόμετρο χωρίς να λαχανιάσεις και να μιλάς σε γυναίκες χωρίς να ντρέπεσαι ή να κομπιάζεις. Αποκτάς αυτοπεποίθηση σε όλες τις πτυχές της ζωής σου και γενικά κινείσαι με αέρα. Υπάρχουν όμως και αρνητικά στην όλη υπόθεση. Ξυπνάς το πρωί […]
Δεν μπορώ να δώσω έναν ακριβή ορισμό της λιγούρας, παρόλα αυτά θα προσπαθήσω να περιγράψω πως ακούγεται στα δικά μου αυτιά. Έστω ότι είναι βράδυ, έχεις πλύνει δοντάκια κι έχεις ξαπλώσει για ύπνο – πριν κοιμηθείς φυσικά θα χαζέψεις στα social media και θα μιλήσεις με τις φίλες σου ή θα δεις καμιά ταινία. Έλα […]
Εδώ και χρόνια… χτυπάνε το καμπανάκι ειδικοί επιστήμονες που ασχολούνται με τη γονιμότητα, πως η χρήση κινητών τηλεφώνων από τους άνδρες, αδυνατίζει το σπέρμα και μειώνει την αποτελεσματικότητά του. Νέα έρευνα του πανεπιστημίου Technion της Χάιφα αποδεικνύει ότι το να έχεις μία συσκευή κινητού πολύ κοντά στους όρχεις, ή έστω μερικά μέτρα μακριά, μπορεί να […]
Αν η άσκηση είναι το μέσο για ένα όμορφο κορμί, η διατροφή είναι το μέσο για έναν υγιή οργανισμό. Οι περισσότεροι λένε ότι ένα καλό αποτέλεσμα οφείλεται πενήντα τοις εκατό στην γυμναστική και πενήντα τοις εκατό στην διατροφή. Κάνουν λάθος. Και τα δύο σκέλη είναι εκατό τοις εκατό απαραίτητα. Αυτή την εβδομάδα θα εξετάσουμε πως […]