ΛΑΪΦΣΤΑΪΛ 
ΛΑΪΦΣΤΑΪΛ 
ΛΑΪΦΣΤΑΪΛ 

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

3 tips ώστε να μην πάρεις πολλά κιλά το καλοκαίρι!

Γράφει η Αλεξάνδρα Καϋμένου Αυτό που απασχολεί όλους μας το καλοκαίρι, είναι το πώς θα καταφέρουμε να μην πάρουμε έξτρα κιλά. Λίγο το χαλαρό κλίμα, λίγο τα παγωτά, λίγο τα παραπάνω ποτάκια και κοκτέιλ που πίνουμε, δρουν ενάντια στη διατήρηση του κανονικού μας βάρους. Λόγω του ότι είμαστε διακοπές, άρα και πιο ξένοιαστοι, δεν μας […]

Guest Author

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Ποια είναι η νορβηγική δίαιτα που υπόσχεται διπλάσια απώλεια κιλών!

Ακούμε συνέχεια για νέες δίαιτες που μας υπόσχονται άμεση απώλεια κιλών, όμως μόνο η Νορβηγική δίαιτα υπόσχεται μείωση του βάρους με υγιεινή διατροφή και φιλικότητα προς το περιβάλλον. Πιο συγκεκριμένα, η Νορβηγική δίαιτα βασίζεται σε ντόπιες τροφές των σκανδιναβικών χωρών και περιλαμβάνει πολλά δημητριακά ολικής άλεσης (βρώμη, σίκαλη, κριθάρι), πολλά φρούτα, λαχανικά (κυρίως λάχανο), ρίζες […]

Neopolis Team

ΣΤΥΛ

7 tips για να φαίνεσαι τέρμα stylish πάντα και παντού!

Γράφει η Μαρία Μεϊντάνη από το Y-olo.gr Δεν αρκεί μόνο να ξέρουμε ποια είναι τα trends της εκάστοτε σεζόν, πρέπει να έχουμε και κάποιoυς τρόπους ώστε να τα προσαρμόζουμε στο στυλ μας. Γενικά, δηλαδή, καλό είναι να γνωρίζουμε μερικά tips που θα μας κάνουν να δείχνουμε κομψές και περιποιημένες ανά πάσα στιγμή, χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια. […]

Neopolis Team

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Δείτε πόσα φρούτα πρέπει να τρώμε καθημερινά, σύμφωνα με τους ειδικούς!

Από μικροί μαθαίναμε πόσο σημαντικό είναι να τρώμε φρούτα και λαχανικά…αλλά ξέρουμε όλοι πόσα ακριβώς πρέπει να τρώμε; Σύμφωνα με το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ η μέση γυναίκα μεταξύ 19 και 30 χρονών θα πρέπει να τρώει δύο φλιτζάνια φρούτα τη μέρα. Αν αυτό σας φαίνεται πολύ τότε οι παρακάτω φωτογραφίες θα σας βοηθήσουν να […]

Neopolis Team

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Εσύ γνώριζες πως το κρύο ντους…;

Το καλοκαίρι έφτασε. Και μαζί του το πρωινό ξύπνημα όπου είσαι ιδρωμένος και νιώθεις το σώμα σου να κολλάει. Κακό; Ναι, αλλά υπάρχει λύση και δεν είναι άλλη από ένα κρύο ή τουλάχιστον χλιαρό ντουζάκι… Δεν το συζητώ πως πρέπει να το εντάξετε στο καθημερινό σας πρόγραμμα όχι μόνο επειδή θα σε κάνει να νιώσεις […]

Νότης Κουτσούκος