ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Ιπποφαές | Ένα superfood με μοναδικές ιδιότητες που κάθε 20χρονος πρέπει να βάλει στη διατροφή του!

Γράφει η Κωνσταντίνα Γκολφομήτσου  Το ιπποφαές είναι ένα φυτό με πολλά θρεπτικά συστατικά, που συνήθως καλλιεργείται βιολογικά. Oι καρποί του μοιάζουν με ρώγες σταφυλιού, είναι πορτοκαλί και χυμώδεις και έχουν υπόξινη γεύση. Πρόκειται για έναν φυλλοβόλο θάμνο που ανήκει στην κατηγορία των ελαιαγνοειδών. Το συναντάμε σε αρκετές χώρες της Ευρώπης αλλά και της Ασίας και αναπτύσσεται […]

ΣΤΥΛ

Slides | Οι μοντέρνες «σαγιονάρες» που υπόσχονται μια άνετη καλοκαιρινή εμφάνιση!

40 βαθμοί λιώνει το κορμί. Η λύση είναι μία. Δεν πάω παράλια. Δεν με κάλεσε η Φουρέιρα. Δεν ανοίγω κλιματιστικό. Δεν τρώω 17 μπάλες παγωτό μέχρι να με πιάσει πονόκοιλος και ξεχάσω τη ζέστη. Πηγαίνω για ψώνια. Όσο χαζό κι αν ακούγεται, πηγαίνω για ψώνια. Είναι ίσως από τις καλύτερες ευκαιρίες να ψαχουλέψεις όσο θες […]

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Δίαιτα με …καρπούζι | Τα καλύτερα αποτελέσματα με τον πιο ευχάριστο τρόπο!

Το καρπούζι, είναι ο πιο γλυκός και δροσερός «πρωταγωνιστής» του καλοκαιριού. Η δίαιτα με το καρπούζι, υπόσχεται αποτοξίνωση του σώματος και ταυτόχρονα γρήγορη απώλεια βάρους. Το καρπούζι περιέχει 91% νερό και μόνο 6% ζάχαρη και έχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι όπως: βιταμίνη C, βήτα- καροτίνη, βιταμίνες B1 και Β6, λυκοπένιο, κάλλιο και μαγνήσιο. […]

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Μελάνωμα | Τρόποι προφύλαξης μέσα στο καλοκαίρι!

Το μελάνωμα είναι η πιο επιθετική μορφή καρκίνου του δέρματος. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, κάθε χρόνο εμφανίζονται περίπου 200.000 περιστατικά μελανώματος παγκοσμίως, ενώ υπολογίζεται ότι κάθε ώρα περίπου 6 άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους από τη συγκεκριμένη αιτία. Ωστόσο, η σωστή και η επαρκής πρόληψη μπορεί να μας βοηθήσει να προφυλαχθούμε αποτελεσματικά από […]

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

8 φυσικοί τρόποι που θα σου εξασφαλίσουν καλύτερο και πιο λαμπερό δέρμα!

Όλοι μας θέλουμε να μάθουμε εκείνο το επτασφράγιστο μυστικό που θα μας εξασφαλίσει ένα όμορφο και νεανικό δέρμα. Πολλές φορές μάλιστα είμαστε πρόθυμοι να ξοδέψουμε όσα χρήματα χρειάζεται για να βρούμε τα πιο κατάλληλα προϊόντα που θα μας δώσουν ένα ακαταμάχητο look. Φυσικά και τα προϊόντα ομορφιάς παίζουν ένα σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση του δέρματός […]