ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

5+1 καθημερινά λάθη που καταστρέφουν τον μεταβολισμό σου!

Οι περισσότεροι από εμάς θα λάτρευαν να διαθέτουν έναν γρήγορο μεταβολισμό που να τα «αλέθει» όλα στο λεπτό. Αυτό ωστόσο, δεν είναι εφικτό. Παρόλο που ο καθένας μας, όταν γεννιέται έχει απίστευτα γρήγορους μεταβολικούς ρυθμούς, καθώς μεγαλώνει παύει να ισχύει το ίδιο, γεγονός που οφείλεται στις συνήθειες που ακολουθεί το άτομο καθημερινά. Δυστυχώς, δεν μπορείς […]

ΕΛΛΑΔΑ

ΕΣΠΑ | Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την ένταξη των νεοφυών επιχειρήσεων!

Ξεκίνησε η αντίστροφη μέτρηση για την υποβολή αιτήσεων στο νέο πρόγραμμα του ΕΣΠΑ 2014 – 2020 που αφορά στη χρηματοδότηση των νεοφυών επιχειρήσεων. Το ηλεκτρονικό σύστημα για την υποβολή των αιτήσεων ανοίγει ακριβώς σε έναν μήνα και συγκεκριμένα στις 17 Μαρτίου. Πρόκειται για το πρόγραμμα που αφορά στην ίδρυση νέων μικρών και πολύ μικρών επιχειρήσεων […]

ΙΝΣΠΙΡΕΪΣΙΟΝ

Μην το πεις παραέξω | Πρωινά hacks για να ξεκινήσεις τη μέρα σου με γεμάτες μπαταρίες!

Γράφει η Βίβιαν Ηλιάδη Η φράση «η καλή η μέρα από το πρωί φαίνεται» δεν βγήκε καθόλου τυχαία, έχω να πω. Θα το έχεις παρατηρήσει και εσύ άλλωστε, εάν για κάποιο λόγο το πρωινό σου ξύπνημα συνοδευτεί από κάποιο χαρούμενο νέο ή κάτι τέλος πάντων που θα σε κάνει να χαμογελάσεις, η μέρα σου συνεχίζεται […]

ΓΝΩΜΟΥΛΑ

Αγαπητό μου ημερολόγιο, η ζωή δεν είναι μίζερη…

Ημέρα Τρίτη, 9.30 το βράδυ. Έξω φυσάει. Τα γυμνά δέντρα μοιάζουν αδύναμα. Ο δυνατός αέρας ρημάζει στο πέρας του ό,τι βρίσκει. Η φύση είναι λες και εκδικείται τον άνθρωπο. Μες στο σπίτι κυριαρχεί σιωπή, ασυνήθιστο για τη δική μου οικογένεια. Οι γονείς μου και οι αδερφές μου ξεκουράζονται. Ο αδερφός μου με παρακαλά να σηκωθώ […]

ΤΑ ΔΙΚΑ ΜΑΣ

Διάβασμα, Ύπνος ή Παρέες; Τι πρέπει να διαλέξει κάθε φοιτητής!

Γράφει η Βίβιαν Ηλιάδη Η φοιτητική ζωή σε σκοτώνει! Πως είναι δυνατόν να έχεις εργασίες, να είσαι πρώτη μούρη στα πάρτυ και να πρέπει να κοιμηθείς επαρκώς; Μπορεί να είσαι ένας φρέσκος 20άρης που φτάνει στα όρια της εξάντλησης καθημερινά, όμως οι απαιτήσεις τις κοινωνίας σε ξεπερνάνε, μέχρι που συνειδητοποιείς ότι πρέπει να βάλεις ισορροπίες. […]