ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Η διατροφή που πρέπει να ακολουθήσει κάθε φοιτητής που ενδιαφέρεται για την υγεία του.

Ένας φοιτητής κι ένας μαθητής για να έχει τις κατάλληλες επιδόσεις στα μαθήματά του και γενικότερα να είναι υγιής κι έτοιμος να ανταπεξέλθει στις αυξημένες απαιτήσεις αυτής της ηλικίας, χρειάζεται να έχει σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Η διευθύντρια του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής, Αστερία Σταματάκη κάνει συγκεκριμένες προτάσεις διατροφής για τους φοιτητές και τους μαθητές, ευελπιστώντας […]

FOODIES

10 πράγματα που κάθε άντρας πρέπει να ξέρει να κάνει στην …κουζίνα!

Η μαγειρική, παίρνει όλο και μεγαλύτερη προβολή στην καθημερινότητά μας. Προγράμματα στην τηλεόραση, ιδρύματα για σπουδές σεφ και άλλα πολλά βοηθούν ιδιαίτερα στην ανάπτυξη της οικονομίας …του φαγητού. Κι όλως τυχαίως, οι πιο πετυχημένοι μάγειρες στον κόσμο είναι άντρες. Παρόλο που παραδοσιακά, αυτές που μαγειρεύουν καλύτερα είναι οι γυναίκες. Κουλό; Μπορεί… Δεν πρέπει όμως να […]

ΕΠΙΛΕΓΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ

6 μικρά πράγματα που σε βοηθούν να καταλάβεις ποιον/α έχεις απέναντί σου!

Από την στιγμή που συναντάς κάποιον για πρώτη φορά, το αμέσως επόμενο πράγμα που κάνεις, αφού γνωριστείτε, είναι μία σύντομη αξιολόγηση για το τι άτομο έχει απέναντι σου και τι είναι αυτό που αντιπροσωπεύει. Κι αυτός είναι κατά πάσα πιθανότητα, ο λόγος που τις περισσότερες φορές βρίσκεσαι σε επιφυλακή, ώστε να καταφέρεις να εντοπίσεις ορισμένα […]

ΙΝΣΠΙΡΕΪΣΙΟΝ

Υπάρχουν συγκεκριμένοι λόγοι που όσοι παίζουν πόκερ, γίνονται οι καλύτεροι επιχειρηματίες!

Υπάρχουν δύο μύθοι σχετικά με το πόκερ. Και οι δύο, απέχουν πολύ (πραγματικά πολύ) από την πραγματικότητα. Για να ακούσεις τον πρώτο, δεν έχεις παρά να πλησιάσεις τη μητέρα σου στην κουζίνα την ώρα που μαγειρεύει και να της πεις «Μαμά, παίζω πόκερ». Ποια θα είναι η αντίδραση; Τουλάχιστον σα να έμπλεξες σε κύκλωμα ναρκωτικών. […]

ΤΑ ΔΙΚΑ ΜΑΣ

Από φοιτήτρια σε εργαζόμενη γυναίκα | 4 «σοκ» που θα αντιμετωπίσεις!

Γράφει η Βίβιαν Ηλιάδη Από φούτερ σε ταγιέρ. Από take away διπλό cappuccino μέτριο με μαύρη, σε καφετιέρα του γραφείου. Από μαλλί ζούγκλα, περιποίηση κομμωτηρίου. Το μεταβατικό αυτό στάδιο σοκάρει τις περισσότερες κοπέλες, οπότε σε προετοιμάζουμε για να μη βρεθείς προ εκπλήξεων! Η ντουλάπα Μέχρι τώρα αγόραζες μπλουζάκια από Zara, Bershka, Pull and Bear, ή τέλος […]