Έχουμε δώσει υπόσχεση να σας κάνουμε να κοιμάστε σαν πουλάκια, το βλέπετε έτσι; Αν λοιπόν το hack που έγινε viral στο TikTok δεν είχε τα επιθυμητά αποτελέσματα, μην αγχώ, υπάρχουν εναλλακτικές. Η μία από αυτές έρχεται ξανά απ’ τα άδυτα της εφαρμογής και ονομάζεται ‘brown noise’ στα ελληνικά «καφέ ήχος».
Το φανταστήκαμε ότι δε θα το έχετε ξανακούσει, αλλά μήπως το ‘white noise’ ή «λευκός ήχος» σας λέει κάτι; Αυτός είναι πιο διαδεδομένος και περιγράφει ήχους όπως εκείνους που βγάζει η απαλή βροχή, ο ανεμιστήρας, τα κύματα που σκάνε. Οι συγκεκριμένοι θεωρούνται ιδανικοί για να συγκεντρωθείς στο διάβασμά σου ή για να χαλαρώσεις και να κοιμηθείς, αλλά βρήκαν μεγάλο ανταγωνισμό στον «καφέ ήχο», ο οποίος τρεντάρει τελευταία!
Για την ακρίβεια, το hashtag #brownnnoise έχει φτάσει πάνω από 64 εκατομμύρια προβολές και επειδή οι χρήστες του app φαίνονται πολύ ευχαριστημένοι, δε γινόταν να μην τον δοκιμάσουμε.
@kellysalpeter Brown noise IS GIVING #kellysalpeter #brownnoise #whitenoise #colored #coloredsounds ♬ Brown noise – Pure Brown Noise – Power of Noise
@rnbw.infinity.nikki Is this how most people’s brains feel all the time??! #quiet #brownnoise #autisticadult #asd #stimming ♬ Brown noise – Pure Brown Noise – Power of Noise
Σε αντίθεση με το white noise, ο καφέ ήχος περιλαμβάνει πιο χαμηλούς και βαρείς ήχους, όπως η καταιγίδα και οι ισχυροί άνεμοι. Αυτό που υποστηρίζουν όσοι τον έχουν δοκιμάσει, είναι πως τους βοήθησε πολύ να αδειάσουν το μυαλό τους και να συγκεντρωθούν καλύτερα. Μια καλή λύση για όσους πέφτουμε για ύπνο κι ο εγκέφαλός μας αποφασίζει να επανεξετάσει αποφάσεις που πήρε προ δεκαετίας.
Αν λοιπόν θέλετε να δώσετε μια ευκαιρία και στον λευκό και στον καφέ ήχο, μπορείτε να ξεκινήσετε από τις παρακάτω playlist του Spotify. Το TikTok ψηφίζει τον δεύτερο, αλλά εσείς κρατήστε όποιον κάνει καλύτερη δουλειά για εσάς, τόσο στον ύπνο όσο και στο διάβασμα (είναι κι εξεταστική περίοδος, μην το ξεχνάμε).
